Het bereiken van een slanker figuur hoeft niet te stoppen zodra je hoofd het kussen raakt. In feite kan je lichaam zelfs tijdens het slapen vet verbranden, mits je de juiste nachtelijke gewoonten aanneemt.

Van voedingskeuzes tot je slaapomgeving, elk element speelt een rol in hoe effectief je lichaam overtollige kilo’s kan aanpakken. Op de volgende pagina vind je een reeks tips en trucs die je kunnen helpen om zelfs in je slaap vet te verbranden