Slapen: het is iets wat we allemaal doen, maar waar we eigenlijk maar weinig over weten. Vaak herinneren we ons alleen de dromen die we hebben gehad en weten we verder niets van wat er tijdens die cruciale uren van rust gebeurt. Maar wist je dat je lichaam tijdens je slaap echt een machine wordt die overuren draait? Hier zijn acht verrassende feiten die je misschien nog niet wist over wat er gebeurt als je slaapt.

1. 1. Je lichaamstemperatuur daalt: Wanneer je actief bent overdag, verbrand je veel calorieën. Maar ’s nachts verlaagt je lichaam de temperatuur om juist minder te verbranden. Dit is een interessante parallel met hoe beren overwinteren. Het helpt je energie te sparen en je lichaam te herstellen.Bekijk de rest op de volgende pagina!